Ginger

 Gingerは生薬として有名です。炎症や吐き気を抑え、新陳代謝を活発にし体温を上げると聞いています。その他にも胃、肝臓、腎臓、など内臓や脳、神経、そして細菌に対する作用など、本が数冊出版できるほど効能があるようです。ということで、Gingerに関してここに羅列すると、たいへんなことになるので、下にリンクを置いておきます。それぞれ拾い読み程度しかしていませんが、3記事の内容は異なりますので並べておきます。この他にもたくさん記事があることと思います。興味のある方は検索してみてください。

ショウガの効能とその根拠が明らかに
生姜の効能
ja.wikipedia.org/生姜

 なぜGingerの話になったのか?
今朝方、仕事を初めてしばらくすると、11時だったか? 私は急な体調不良に見舞われ、夕方の用事もキャンセルさせてもらい、仕事も中断し、これは一体どうしたことか?と、思いながらも、自分の体温が下がっている感じがしました。手足が冷たい。それをどうにかしようと、着込んだり、暖房をつけたりしましたが、体温は上がらず、内臓の痛みが広がる感じがしました。これは体内から体温を上げないと動けなくなるかもしれないと思い、微妙にストレッチをし、お湯を沸かし、すりおろし生姜とレモン一切れに熱湯を注いで少しずつ飲みました。そして倒れていました。眠ってはいません。その後、体温が上昇し、1時間半くらいで痛みも治まってきました。多分、寒くなってくると生野菜の摂取が減るので徐々に体内への水分補給が足りなくなったのだと思います。朝起きた時に乾燥していると思いました。気温が急に低くなっているのも影響していると思います。野菜の繊維と水分の補給重要ですよね。Gingerがいてくれてよかったと思います😭これからはGinger手放せませんね。あと生野菜ですね。

Author: Hariillustrated

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